當“金蛇獻瑞 龍舞九州”2025中國南昌國際龍舟賽的戰鼓漸近，江西省南昌縣金湖管理處虎山龍舟隊進入緊張的備戰狀態。這支有著二十年歷史的隊伍，正為縣區組33人龍舟800米直道競速賽全力備戰，力求在賽場上展現實力，奪得桂冠。

訓練場上，教練的指令清晰而堅定：“全體隊員，準備下水。前幾槳就要給它頂起來，頂起來之后要200米內劃12到15槳，然后穩住這個槳頻，大家把水下力量抓好。”隨著一聲令下，隊員們迅速行動，33名隊員整齊劃一地將船槳插入水中，起槳、運力、前進，狹長的龍舟如離弦之箭在江面飛速滑行，槳起槳落間水花飛濺。“一二！一二！”的節奏聲回蕩在水面上，隊員們隨著節奏加快掄槳速度，每一槳都干脆利落，充滿力量。

看似簡單的“揮槳——插槳”動作，實則凝聚著無數次的打磨。龍舟運動不僅考驗爆發力、耐力等身體素質，更需要鋼鐵般的意志和堅持不懈的精神。高強度訓練下，隊員們常常渾身濕透，卻始終目光如炬、斗志昂揚。每一次靠岸，他們顧不上喘息，便圍攏在教練身邊，專注聆聽戰術指導，同時，還不忘相互提醒技術上的不足，團結、融洽的氛圍讓這支隊伍充滿了強大的凝聚力。

自備賽以來，虎山龍舟隊便制定了全面且嚴格的訓練計劃。每天隊員們都要進行長達6小時的水陸兩棲訓練，涵蓋力量強化、耐力拉練、水下專項等系統課程。教練團隊針對每個隊員的特點，精心安排訓練方案，力求最大程度發揮隊員長處，補齊短板，全面增強隊員的體力、耐力，提升隊員之間動作的協調性。正如教練所說：“培養默契至關重要，一旦一個隊員節奏亂了，很容易影響前后隊員，導致整個隊伍節奏失調。”經過數月的密集訓練，隊伍狀態穩步提升，已基本達到階段性目標。

據了解，南昌縣金湖管理處虎山龍舟隊成立于2003年，其前身為農民龍舟隊，隊員平日或忙于打工務農，僅在訓練時才相聚。2003年，隊伍在首賽中一舉奪冠，自此，隊員們心中燃起了挑戰更高目標的強烈渴望，逐步從業余走向職業化，從2005年開始，隊伍開啟了對外競技的新征程：2015年，在中國龍舟公開賽中榮獲第六名；2018年，摘得中華龍舟大賽年度總冠軍。2019年8月，在第14屆世界龍舟錦標賽上，勇奪男子22人龍舟200米冠軍，并打破保持12年的世界紀錄，同時收獲男子22人龍舟500米冠軍、2000米亞軍；同年11月，在第一屆中國世界龍舟大獎賽、重慶合川中華龍舟大賽2019年度總決賽、福建南平中國龍舟公開賽2019年度總決賽中，接連斬獲多項桂冠，一舉實現賽事大滿貫。2023年，在南昌（九龍湖）國際龍舟邀請賽中，虎山龍舟隊再次展現強勁實力，奪得22人龍舟500米競速賽第一名。

多年來，正是對龍舟運動純粹熾熱的熱愛，激勵著虎山龍舟隊不斷奮勇前行，斬獲諸多榮譽。展望即將到來的2025年中國南昌國際龍舟賽，隊長殷忠強信心滿滿地說：“我們有決心，也有實力在這次比賽中再創佳績，為南昌縣爭光，為龍舟運動添彩！”相信在全體隊員的共同努力下，虎山龍舟隊必將在賽場上乘風破浪，續寫輝煌。（胡琦）