六月的風已捎來暑熱的訊息

城市里的柏油路開始發燙

空調外機嗡嗡作響

還沒等盛夏的高溫全面侵襲

聰明的旅行者已經開始規劃避暑之旅！

江西這些地方，

夏季平均氣溫 20℃左右

讓你在青山綠水間

邂逅夏日的清涼愜意

01

【廬山】

云霧織就的清涼夢境

廬山 瀑布云（來源：視覺江西）

廬山風景區

廬山，中國四大避暑勝地之一，千百年來以清涼著稱。這份夏日的沁爽，早已深深鐫刻在它的山水基因之中。

當城市被烈日烘烤，這里卻藏著22℃的清涼。牯嶺鎮，這個海拔1164米的山巔小鎮，因英文“Cooling”而得名，在夏日里像是被按下了“清涼鍵”。夜晚需蓋薄被入睡，空調成了擺設。當山下夏日動輒突破30℃熱浪時，這里青苔石階浸潤草木清香，堪稱天然空調房，是消夏的理想落腳點。

三疊泉瀑布飛流直下，水霧彌漫，站在觀瀑亭簡直像在淋天然水霧。如琴湖、蘆林湖碧波輕漾，沿湖漫步涼風拂面。花徑與錦繡谷綠蔭如蓋，穿行其間頓覺神清氣爽，正是避暑探幽的絕佳去處。

02

【梅嶺】

南昌人的“涼島”后花園

梅嶺國家森林公園（來源：視覺江西）

梅嶺國家森林公園

梅嶺，地處南昌市西郊 15 公里的西山山脈中段，北望廬山，南依鄱陽湖，森林覆蓋率達 73.27% 。這里夏季平均氣溫 22 - 25℃，比市區低 8 - 10℃，是南昌市民避暑的首選之地，堪稱南昌的 “涼島”。

在梅嶺，你可以去獅子峰景區，感受草木葳蕤、綠意蔥蘢的自然風光；也可以體驗刺激又清涼的森林溯溪，帶著孩子在清澈的溪流中追逐彩虹鳑鲏；喜歡刺激的朋友還能挑戰崖壁秋千，或是乘坐滑翔傘從空中掠過風車山脊。

玩累了，就去野孩子咖啡館，點上一杯手沖咖啡，享受悠閑時光。晚上入住特色民宿，在露臺架起觀星望遠鏡，仰望浩瀚星空。

03

【丫山】

世外桃源般的清涼

丫山（來源：視覺江西）

大余丫山旅游度假區

丫山位于大余縣城東面，海拔最高峰為 864 米，屬典型丹霞地貌景觀。景區內林木蔥郁，奇石嶙峋，瀑布成群，氣候宜人。森林覆蓋率達 90% 以上，年平均氣溫在 19.9 攝氏度左右，夏季最熱月均溫 26.9 攝氏度。

走進丫山，仿佛進入了一個世外桃源。橫掛在山野間的吊橋，兩邊護欄上滿是福牌，可寫下愿景祈福，拍照絕美；A 哆村是娛樂游玩的好去處，有網紅滑道、秋千、水上樂園等兒童娛樂場所，還有茶園和越野基地；臥龍谷瀑布，一邊爬山一邊欣賞瀑布和山林美景，讓身心得到放松；玻璃棧道適合尋求刺激的游客；天空之鏡則是拍照的絕佳寶地，穿上飄逸仙氣的小裙子，在藍天白云的映襯下，美輪美奐。

景區內還有住宿和美食，酒店自助早餐豐富，楓葉里小吃街有各種特色美食，如 “牛氣沖天”，還有用柴火燒菜的農家菜，其中的鵝肉味道鮮美。

04

【孽龍洞景區】

18℃的地下清涼世界

孽龍洞風景區

孽龍洞景區內，常年恒溫 18℃。洞內千姿百態的鐘乳石在燈光的映照下如夢如幻，仿佛一個神秘的地下宮殿。漫步其中，絲絲涼意撲面而來，讓你瞬間忘卻夏日的炎熱。

洞中的溪流潺潺，伴隨著奇妙的回聲，為這地下世界增添了幾分靈動。沿著蜿蜒的步道前行，欣賞著大自然鬼斧神工的杰作，感受著清涼與神秘的交織，是一種別樣的夏日體驗。

05

【銅鈸山】

森林秘境中的清涼

銅鈸山旅游景區

上饒銅鈸山，因千年封禁而完整保留著原始風貌，三萬六千畝原始森林宛如一座天然寶庫，是動植物的天堂。珍稀的動植物種群在此繁衍生息，白頸長尾雉、南方紅豆杉等國家重點保護動植物，都在這里找到了安身之所，為這片土地增添了獨特的生機與魅力。

夏季，這里平均氣溫較低，山間的微風拂過，帶來陣陣清涼。登上山頂，俯瞰連綿的山脈和茂密的森林，心中的燥熱也隨之消散。在山林間，還有清澈的溪流，可以在這里嬉戲玩水，享受與大自然親密接觸的樂趣。

06

【靖安中源鄉】

高山上的清涼小鎮

中源鄉避暑小鎮

靖安中源鄉地處高山之中，夏季氣候涼爽，平均氣溫在 20 度左右。這里有連綿的青山、翠綠的稻田和清澈的溪流，宛如一幅田園畫卷。

在中源鄉，你可以漫步在鄉間小道，感受微風拂面的清涼；可以在溪邊垂釣，享受悠閑時光；還可以品嘗當地的特色美食，如高山蔬菜、土雞湯等。夜晚，躺在院子里，仰望滿天繁星，耳邊傳來陣陣蟲鳴，仿佛回到了童年的美好時光。

07

【大覺山】

22℃的速度與激情

盤旋而上（來源：大江網）

大覺山風景區

大覺山的森林藏著 22℃的清涼，這里有著堪稱“漂流天花板”的原始森林大峽谷漂流。全長 3.6 公里的漂流河道，落差高達 188 米，橡皮艇隨著水流跌宕起伏，濺起層層水花，讓你在享受清涼的同時感受刺激與歡樂。

除了漂流，全國首創的千米絕壁 “懸崖動車” 也是大覺山的網紅項目。乘坐動車，沿著 13.14 公里的 “云端之旅” 前行，峽谷、森林、云海盡收眼底，感受心跳與鐵軌的同頻共振。此外，還可以登頂攬勝，挑戰懸空玻璃橋和懸崖棧道，逛大覺古鎮，盡情享受“森”呼吸。

08

【中國洞都】

溶洞里的清涼一夏

中國洞都景區

新余中國洞都匯聚了上百個溶洞，是華東地區最大的溶洞密集群之一，享有 “萬洞之都” 的美譽，更被贊為 “江西第一避暑溶洞”。

這里別出心裁地將《天仙配》等經典神話故事融入天然溶洞，踏入牛郎織女洞、姻緣宮，奇形怪狀的鐘乳石在光影特效的加持下，仿佛讓人闖進了神仙的會客廳。作為國內首個運用 5D 投影技術的旅游溶洞，逼真的畫面與奇妙的音效交織，帶來沉浸式的奇幻體驗。

而洞內常年保持 20℃左右的宜人溫度，空氣流通舒適，漫步其中，絲毫不會感到悶熱，堪稱夏日避暑的絕佳之選。

這個夏天，別再困在空調房里啦！

來江西這些清涼之地

感受 20 度的夏天

享受大自然的饋贈

開啟一場難忘的避暑之旅吧！

來源：江西風景獨好